Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2650 kcal
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Fat: 102.46g | Prot: 144.65g | Carbs: 275.63g.
Breakfast: Conad Banana Fresca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Calvé Peanut Butter, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Italmark Burro Trentino, Mulino Bianco Pan Carrè, Gastroval Confettura Extra Albicocche. Lunch: Conad Macinato Di Pollo, Conad Basmati Integrale . Dinner: Oro Saiwa Barretta Oro Ciok, Grancereale Cioccolato , Conad Banana Fresca, Fiorentini Snick Snack Peanut Butter, Italiamo Trecce di Mozzarella, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Nixe Sardine in Olio di Girasole, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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