Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 121.64g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Идея Миндаль, Сармич Пармезан, Елизавета Хлеб Вафельный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Идея Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Гуляш из Говядины, Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMiGo's Weight History
|