Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 122.30g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рахат Лукум, Мандарины, Лента Креветки Вареные , Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|