Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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91 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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5061 kcal
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Fat: 209.69g | Prot: 149.78g | Carbs: 643.77g.
Lunch: Kaufland Milchbrötchen, Aldi Schokobrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Sandwich Classic, Rapsöl, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Dinner: Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Bergader Almzeit, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Kaufland Milchbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Ja! Sandwich Classic, Lambertz Dominosteine, Edeka Lebkuchenherzen, Ja! Feine Salzstangen, Äpfel, Möhren. more...
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2253 kcal
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Exercise:
rad - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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combatiente's Weight History
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