Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 58.90g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Оладьи. Lunch: Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Чебоксарский Хлебозавод Пряники Шоколадные . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Вытирайлова's Weight History
|