Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 47.63g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Шарлиз Печенье "Курабье", Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чай, Чай с Медом, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Простой Йогурт, Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Сгущенка, Чай, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|