Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 58.06g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Киприно Сыр Российский 50%, Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|