Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 104.15g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|