Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 78.01g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Котлета Нежная со Сливочным Маслом и Картофельным Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasunka1's Weight History
|