Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 60.48g | Carbs: 396.13g.
Breakfast: Сливы, Яблоко, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виноград, Банан, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Яблоко, Мандарины, Котлеты из Индейки, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Хурма, Мандарины, Манго, Банан, Хурма, Яблоко, Мандарины, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|