Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2014
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 November 2014:
|
949 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 130.55g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mroźna Kraina Trio Warzywne. Dinner: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|