Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 114.38g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Красная Цена Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Масло Растительное. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Масло Растительное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Snacks/Other: Maxler Lactose Free. Natural Flavor, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|