Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 67.54g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной, Курица Вареная, Спагетти. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Курица Вареная, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, Яблоко, Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|