Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
124.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 131.12g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Десерт, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Экомилк Сыр Творожный, Икра Щуки, Магнит Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Капустный Салат, Лазанья, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Икра Щуки. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|