|
Yihuu yavaş yavaş gidiyor kilolaar
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 108.27g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ezogelin Çorbası, Mercimek Çorbası. Lunch: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Turp, Havuç. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ispanaklı Börek. Snacks/Other: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purirrel's Weight History
|