Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 55.02g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Мидии с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Листья Салата, Окей Перец Желтый , Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monplezir's Weight History
|