Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
3211 kcal
|
Fat: 153.55g | Prot: 142.07g | Carbs: 317.88g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Магнит Майонез, Квашеная Капуста, Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Три Правила Домашний Компот, Беляш. Lunch: Буженина, President Сыр Brie 60%, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Дыня. Dinner: Суши WOK Роллы Цезарь, Coca-Cola Coca-Cola Classic . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|