Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 128.11g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Манго, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. Lunch: Сладкий Картофель, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|