Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2014
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2014:
|
1977 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 52.85g | Carbs: 287.55g.
Breakfast: Мёд, Пеко Ромовая Баба с Изюмом, Перекресток Пудинг Творожный, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Рожок. Dinner: Рузский Кефир 2.5%, Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Даниссимо Йогурт Киви-Яблоко, Тануки Моджи. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Красный Октябрь Трюфель . more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Housework - 25 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lourellin's Weight History
|