Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 103.44g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. Lunch: Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Campina Сливки Порционные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|