Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 71.09g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Ягодная , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Dinner: Картошка Печеная, Салат из Помидоров, Вареники с Творогом, Коза Дереза Кальмар на Гриле, Мартини Просекко. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|