Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 70.59g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Родная Природа Молоко Сгущеное, Магнит Банан, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Кофемания Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Dinner: Магнит Апельсин, Морковь по-корейски, Картошка тушеная с курицей, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|