Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 109.61g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Гурман Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каждый День Молоко 1,5%, Суп рыбный. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Печень Говяжья Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Суфле, Сырник 50гр, Бонтэ Пирожное Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|