Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 51.11g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Финики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Рыбные Котлеты, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Сладорино Вафли-Трубочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|