Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
843 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 69.31g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Мандарины, Лосось, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Кофемания Хлеб Черный. Elevenses: Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чумак Соус Цезарь, Barilla Макароны Вареные , Белая Дача Зелень, Куриное Филе. Lunch: Мандарины, Чумак Соус Цезарь, Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|