Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 120.60g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|