Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 100.29g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Запеченный Картофель, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Dinner: Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|