Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 96.86g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Банан, Магнит Сулугуни, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Карат Торт Бисквитный Шоколадный , Калина Малина Грудка Куриная, Запеченный Картофель. Dinner: Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Фитококтейли, Простоквашино Молоко 1,5%, 1 WIN Detox. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|