Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 108.11g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Яйцо. Lunch: Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Калина Малина Грудка Куриная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей. Dinner: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|