Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 56.48g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Эколаваш Лавашики, Сыр Тильзитер, Кофе, Дружба Народов Колбаски Фермерские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ARO Сгущенка, Дружба Народов Колбаски Фермерские, Махеевъ Кетчуп Чили, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Майонез, Сыр Тильзитер, Кофе, Агрокомплекс Сметана 20%, Оладьи с бананом и творогом, Витамин (варенье) из смородины. Lunch: Ударница Мармелад, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо. Dinner: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Рагу с куриным филе, Старейшина Коньяк Пятилетний, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|