Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 88.61g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Останкино Карбонад Юбилейный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Молоко 3,2%, Бургер Кинг Сырники с Брусничным Соусом . Dinner: NL International Коллаген, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатом и Базиликом, Помело, Морозко Green Брокколи Капуста, Мокшанский Кефир 1%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|