Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 105.21g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Манго, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, EatMeat Карбонад Юбилейный. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный, Голубика, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Dinner: NL International Коллаген, Помело, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|