Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
4411 kcal
|
Fat: 152.08g | Prot: 168.06g | Carbs: 590.19g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса , Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Крымская Коровка Плавленый Сыр с Крымскими Грибами, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый. Lunch: Метрополис Салат Гранатовый Браслет, Активиа Биойогурт Злаки. Dinner: Лапша Удон (Вареная), Umami Ролл Фирменный, Umami Суп Фобо, Umami Лосось в Устричном Соусе, SPAR Картофель по-Деревенски, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|