Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 26.75g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Плов с Курицей. Lunch: Джемы и Варенья, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Майонез, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|