Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 93.40g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Liebendorf Сыр Маасдам, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Гармония Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Гармония Сметана 20%, Сава Повидло Яблочное, Станичные Арахис Жареный , Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|