Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 129.49g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Trec Nutrition Booster Whey Protein, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский. Dinner: Рестория Шеф Пицца Моцарелла, Минтай Жареный, Навага, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|