Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 114.06g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Виноград, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Томич Лаваш Армянский. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Кофе Латте. Snacks/Other: Киви, Дыня, Суп Куриный (Мой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|