Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2489 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 101.82g | Carbs: 393.37g.
Breakfast: Belbake Almonds, Kiivi, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Kananmunan Valkuainen, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Omenat, Oliiviöljy, Bonne Trooppinen Sose, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, härkis rouheseos, Puurohiutale, Kauralese, Chewing Gum (Sugarless), Fast Sports Nutrition Intra Persikka. Dinner: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Oululainen Hapankorppu, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Ruisleipä, Avokado, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Porkkanat, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Kananmunan Valkuainen, Järvikylä Jääsalaatti, purukumi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|