Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 66.83g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Власна Випічка Круасан, Белая Мука, Яичный Желток, Яготинское Молоко Безлактозное, Яичный Белок, Яблоко Голден, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Паста с Курицей и Грибами. Lunch: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Cardio - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentyna____'s Weight History
|