|
ходьба 40 мин на беговой
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 69.29g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареное Яйцо, Редька, Лента Салат Винегрет Классический. Lunch: Smart Cafe Грецкий Орех, Ореховый Рай Миндаль, Nut N Go Миндальный Батончик. Dinner: Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Курдюк, Premier Of Taste Брынза Классическая, Салат Овощной, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|