Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 90.51g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хурма, Магнит Слива, Говядина Отварная, У Палыча Щи Русские. Dinner: Горторг Пирожное Минутка, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|