Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
120.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 109.95g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Молочный Родник Сливки 10%, Фисташки, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Halls Mini Mints, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Вырезка Свиная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. Dinner: Пятерочка Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|