Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
731 kcal
|
Fat: 11.44g | Prot: 89.53g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: NL International Up2u Шоколад. Dinner: NL International Коллаген, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Energy Diet Сырный Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|