Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 70.25g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Черемушки Хлеб Московский. Lunch: Доширак Приправа из Сушёных Овощей, Магнит Хурма, Пан Запекан Куриный Бульон, Нут (Вареный). Dinner: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Ядра Орехов Фундука Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|