Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 73.69g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Биг Сэндвич с Курицей. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Сырники Домашние, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Банан, Пить Кофе Эклер Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.moo's Weight History
|