Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2478 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 168.73g | Carbs: 317.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Forsio Батончик Кокос, Сахар, Манная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Соевый Соус, Красная Цена Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, O Green Рожки. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Смак Батон Молочный Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Горбуша, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Danke Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|