Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 98.20g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Гипар Паштет из Печени Индейки, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко . Lunch: Индюшкин Карпаччо из Индейки , Global Village Квашенная Капуста, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гипар Паштет из Печени Индейки. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|