Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2211 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 104.14g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Вилка Ложка Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Aventino Сыр Рикотта. Lunch: Куриная грудка в сметане, Суп из Сайры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами, Casa Nostra Пицца Ассорти, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina28031992's Weight History
|