Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2155 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 82.29g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Мандарины, Oldenburger Сыр Сливочный, Дымов Сосиски Дымовские. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Роллы Филадельфия, Цезарь Салат, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Мандарины, Olmish Кокос Сушёный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Творожная Запеканка, Груша, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|