Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 119.77g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сывороточный Протеин, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Окей Печенье Домашнее, Questbar Shake, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Энержи Хлеб Белорусский, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|